如果血压一直居高不下，可通过调整日常生活、控制饮食、调整用药等途径来解决。
一、调整日常生活。对于既往有高血压病史的人来说：
1.要保持规律的生活，坚决避免熬夜，做到早睡早起。
2.每天适度地增加一些体育活动，这对调整血压是很有帮助的，比如可以进行散步、慢跑、游泳等有氧运动。
二、调整饮食。高血压患者需要做到：
1.坚持低盐低脂饮食，减少盐和脂肪的摄入。
2.多食用新鲜的蔬菜和水果，为身体提供丰富的维生素和矿物质。
3.多吃富含钙离子的食物，这有助于辅助调整血压，如奶制品、豆制品等。
三、调整用药。高血压患者应根据个体情况选择降压药物：
1.优先选择长效的降压药物，像血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂等。
2.其代表药物有硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、贝那普利片等。
3.如果服用一种降压药物后血压仍居高不下，应在医生的指导下服用2种甚至3种降压药物进行联合降压。
总之，当血压持续偏高时，要综合运用多种方法来控制血压，以维持血压的稳定和身体健康。