牛油果具有诸多作用好处。其一是能很好地促进消化，利于肠胃蠕动，达到通肠润便的效果。其二，牛油果所含维生素和矿物质十分丰富，可促进宝宝健康成长。其三，牛油果中富含铁剂，适当给宝宝食用能防止宝宝出现缺铁性贫血现象。
一、促进消化：牛油果中含有一些膳食纤维等成分，这些成分可以有效地刺激肠胃的运动，增强肠胃的蠕动能力，从而有助于食物的消化和排泄，对于改善便秘等问题有一定的帮助。
二、助力宝宝成长：其中的维生素包括维生素C、维生素E等，矿物质有钾、镁等，这些营养物质对于宝宝的身体发育和各项机能的正常运行都起着重要作用，能为宝宝的成长提供有力的营养支持。
三、预防缺铁性贫血：铁剂对于血液中血红蛋白的形成至关重要，宝宝适当食用牛油果，可补充一定的铁元素，在一定程度上降低缺铁性贫血发生的几率。
总之，牛油果在促进消化、助力宝宝成长以及预防贫血等方面都有着积极的作用。