女性晚上适量饮用红酒有一定益处，葡萄酒富含有机酸、氨基酸、多酚类物质等营养成分，对预防部分慢性病有辅助作用，但不可过量，成年女性建议一天不超过100克，否则长期饮用会引发酒精依赖并加重肝肾功能负担。
一、好处：
1.助眠：红酒中的酒精能轻微麻痹神经，适量饮用可放松身心，从而促进睡眠并改善睡眠质量。
2.加快血液循环：饮用适量红酒能加快血液循环，对晚餐的消化起到促进作用。
3.抗氧化：红酒含有儿茶酚胺、白藜芦醇、类黄酮等抗氧化成分，可辅助改善肌肤状态，减缓皮肤细胞衰老。且有研究表明，红酒中的抗氧化成分能减缓动脉管壁上胆固醇的堆积，对机体有好处。
二、坏处：
1.酒精依赖：过度饮用红酒导致摄入过多酒精，长期如此可能会依赖酒精成瘾，严重麻痹神经，出现精神神经障碍，如震颤、出汗、情绪不稳定等，严重者可引起酒精中毒。
2.加重肝脏负担：红酒中的酒精需在肝脏代谢，长期过度饮用可引发酒精性肝炎。此外，有胃肠道疾病的女性晚上不宜饮用红酒，酒精可能导致胃黏膜糜烂而引发消化道出血。处于月经期的女性也应尽量避免饮用红酒，因为酒精可能会导致内分泌紊乱，造成经期延长等不良反应。
总之，女性晚上喝红酒要适量，既要看到其可能带来的益处，也要警惕其潜在的坏处。