一岁半宝宝长时间吃母乳，习惯吃母乳后，断奶期间易有情绪波动，所以家长断奶要运用适当方法和技巧，如提前改变饮食习惯、减少母乳喂养次数、母婴分离、转移注意力等。
一、提前改变饮食习惯：家长决定给一岁半宝宝断奶前，要让宝宝适当吃配方奶粉，且多吃辅食，像蔬菜水果、烂面条、瘦肉等。食物品种尽量多样化，这样宝宝在食物上有广泛选择，更有助于顺利断奶。比如，各类蔬菜水果能提供丰富的维生素和矿物质；烂面条易于消化；瘦肉能补充蛋白质等营养。
二、减少喂养次数：宝妈要逐渐延长吃母乳的时间间隔，降低宝宝吃母乳的次数，用其他食物替代母乳。断奶需循序渐进，不可突然断掉母乳，不然宝宝会哭闹、拒食等。例如，可以先从每天减少一次母乳喂养开始，慢慢增加减少的次数，同时增加其他食物的喂养量。
三、母婴分离法：断奶期间让其他家长多照顾宝宝，减少宝宝和宝妈接触的频率。因为宝宝一看到妈妈就可能想吃母乳，不利于断奶。这时候，其他家长可以多和宝宝互动，陪伴宝宝玩耍、做游戏等，分散宝宝对母乳的注意力。
四、转移注意力法：当宝宝想起吃母乳或因吃不到母乳而拒食、哭闹时，家长可陪孩子玩耍、做游戏、玩玩具或到户外看风景等，转移其想吃母乳的注意力，利于断奶。比如，可以给宝宝一些有趣的玩具，或者带宝宝去公园等有趣的地方，让宝宝的注意力从母乳上转移开。
总之，家长要根据宝宝的具体情况，合理运用这些方法，帮助宝宝顺利断奶。同时，要关注宝宝的情绪变化，给予足够的关爱和安抚，让宝宝平稳度过断奶期。