两周岁的小孩正常体温一般在36℃~37.2℃之间。不过,小孩的体温会受到多种因素影响,比如活动、进食等。刚运动完或者吃完热乎东西后,体温可能会稍微高一点,但一般也不会超过37.5℃。
测量体温的常见部位及正常范围
口腔测量: 两周岁小孩不建议用口腔测温,因为小孩可能不会配合,容易咬碎体温计,存在风险。腋下测量: 这是比较常用且安全的方法。测量时要先擦干小孩腋下的汗水,将体温计水银端放在腋窝深处,夹紧胳膊,一般测量5~10分钟,正常范围是36℃~37.2℃。直肠测量: 这种方法测得的体温最接近体内核心温度,但操作相对复杂,且如果操作不当可能会损伤直肠黏膜,一般在医生特定检查时才会使用,正常范围比腋下稍高,在36.5℃~37.7℃之间。
体温异常的情况及应对
体温偏高: 如果两周岁小孩腋下体温在37.3℃~38℃,属于低热。这时候可以先给小孩适当减少衣物,让小孩多喝些温开水,通过散热和补充水分来观察体温变化。要是体温在38.1℃~39℃之间,属于中度发热,除了上述物理降温方法外,还可以用湿毛巾擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位帮助降温,但要注意不能用酒精擦拭,以免刺激小孩皮肤。如果体温超过39℃,属于高热,这时候要及时带小孩去医院就诊,在去医院的途中可以继续用物理降温的方法,同时要注意给小孩保暖,避免受凉。体温偏低: 两周岁小孩体温偏低可能是环境温度过低、小孩摄入热量不足等原因引起。比如在寒冷的冬天,小孩穿得太少或者待在温度很低的环境里,就可能出现体温偏低的情况。这时候要给小孩适当增添衣物,把小孩转移到温暖的环境中,还可以给小孩喝些温热的糖水等补充热量,让体温慢慢回升。
影响小孩体温的因素
活动因素: 小孩如果剧烈哭闹、奔跑玩耍后,身体产热增加,体温会暂时升高,一般休息半小时左右就能恢复到正常范围。饮食因素: 小孩进食后,胃肠道消化食物会产生一定的热量,也可能让体温稍有升高,通常进食后1~2小时会恢复正常。环境因素: 室内温度过高,比如冬天室内开空调温度调得过高,会让小孩的体温也跟着升高;而室内温度过低,则可能导致小孩体温偏低。所以要注意保持室内温度适宜,一般维持在22℃~25℃比较合适。
