微量元素检查通常无需空腹。其检查方式主要有头发取样检测、手指血取样检查、静脉抽血取样检查等，这些方式都不受空腹与否影响。通过该检查可判断如钙、铁等微量元素指标，钙参考指标为2.02-2.6mmol/L，铁指标为12.5-32.2umol/L。指标正常说明微量元素水平较标准，低于标准则需及时补充治疗。
一、缺钙的应对：
1.饮食补充：可食用牛奶、豆制品、牛肉、鱼肉等富含钙元素的食物。
2.药物补钙：严重缺钙时，需在医生指导下使用碳酸氢钙片、葡萄糖酸钙等药物补钙。
二、缺铁的应对：
1.饮食补充：可选择猪肝、鸡肝、羊肝等补铁食物。
2.药物补铁：缺铁严重时，需在医生指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物补铁。
如果处理效果不佳，应及时前往医院复诊并复测相关指标。
总结：文章主要阐述了微量元素检查通常无需空腹，介绍了检查方式和钙、铁元素的参考指标，以及针对缺钙和缺铁的不同应对方法，包括饮食和药物补充，还强调了效果不佳时应及时复诊。