瘦肚子的穴位主要包括天枢穴、丰隆穴、脾俞穴等。中医觉得腹部肥胖是因为痰湿停滞并堆积在中焦所造成的。中医能通过健脾祛湿、利水消脂等手段来实现减肥目标。天枢穴处于肚脐旁开两寸处，有通利水道、祛湿的作用，可用艾条灸；丰隆穴位于小腿外侧、踝上八寸，能够健脾祛湿、利水减肥，可进行艾条灸或针刺减肥；脾俞穴可以健脾和胃、运化水湿，通过艾灸来调理脾胃，以达成健脾祛湿的目的，湿气去除了肥胖自然就消失了。若想瘦肚子，除了这些方法外，还得注意控制饮食以及加强运动，只有让体内热量减少，才能够真正实现瘦下来。
一、天枢穴
1.位置：肚脐旁开两寸。
2.作用：具有通利水道、祛湿的功效。
3.减肥方式：可采用艾条灸。
二、丰隆穴
1.位置：小腿外侧，踝上八寸。
2.作用：能健脾祛湿、利水减肥。
3.减肥方式：艾条灸或者针刺减肥。
三、脾俞穴
1.位置：在背部。
2.作用：可以健脾和胃、运化水湿。
3.减肥方式：通过艾灸调理脾胃。
总结提示：瘦肚子可利用天枢穴、丰隆穴、脾俞穴等穴位，通过艾灸等方式发挥其作用，同时要配合少吃多运动，这样才能有效达到瘦肚子的目的。