尺神经损伤可以运动吗

尺神经损伤主要对手指活动度及灵活性产生影响,以下是尺神经手术后康复训练的方法:

一、指关节屈伸练习

尺神经损伤会引发手关节活动障碍,即便手指无法主动活动,也要用健侧手辅助患侧手指进行全范围的伸展和屈曲。这是因为如果不这样做,当神经恢复后,手指可能会残留畸形而难以恢复。

二、肌肉收缩练习

尺神经会影响肌肉功能,主要是手内肌。对于未受累的肌肉要开展肌肉收缩练习,如此在后期神经恢复时有利于肌肉功能的恢复。

三、肘关节屈伸练习

首先将患侧上臂贴紧桌面,再用健侧手辅助患肢逐渐伸直并尽量贴紧桌面,接着用健侧手辅助患肢屈曲,尽量靠近患侧肩关节。

四、肩关节旋转练习

让患侧肩关节在辅助下进行全范围旋转运动,建议每天至少做3次,也可适当配合物理治疗。

特别提示:

1.康复训练时动作要缓慢,力度要轻柔并逐渐增加,不可用力过猛。

2.若训练过程中感觉强烈不适,应立即停止训练并咨询医师。

总结:尺神经手术后的康复训练包括指关节屈伸、肌肉收缩、肘关节屈伸、肩关节旋转等练习,训练时要注意动作和力度,有不适需及时停止并咨询医生。