得了鼻炎，要注意生活方式。饮食上，建议适当多吃富含维生素、矿物质的食物，如番茄、橙子、橘子、粗粮、红枣、肉类等，要尽量避免辛辣生冷、油腻食物。同时要保证适宜运动量、规律作息、保持情绪乐观。若确定是食物过敏引起的鼻炎，必须避免再次摄入该食物。此外，还需根据不同类型的鼻炎进行合理药物治疗：
一、过敏性鼻炎可使用皮质类固醇激素外喷，同时口服抗组胺药物，常用药物有布地奈德鼻喷雾剂、氯苯那敏片、氯雷他定等。
1.布地奈德鼻喷雾剂：是一种糖皮质激素，能减轻鼻黏膜炎症。
2.氯苯那敏片：可缓解过敏症状。
3.氯雷他定：具有抗组胺作用。
二、单纯性鼻炎可用生理盐水冲洗鼻腔，同时服用中成药治疗，如千柏鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等。
1.千柏鼻炎片：起到清热解毒、活血祛风等作用。
2.鼻渊通窍颗粒：有助于疏风清热、宣肺通窍。
三、慢性肥厚性鼻炎可外用糖皮质激素，如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，还可联合减充血剂如羟甲唑啉滴鼻剂外用改善症状。
1.丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：能有效减轻炎症。
2.羟甲唑啉滴鼻剂：可缓解鼻腔充血。
得了鼻炎不要轻信各种偏方，如需用药务必去正规医院，且药物应在医生指导下使用，以防产生毒副作用。
总结：本文主要讲述了鼻炎患者在生活方式、饮食方面的注意要点，以及不同类型鼻炎的具体药物治疗方法，强调用药要规范、科学。