后背脊椎疼可能由多种因素导致，具体包括：
一、受凉：如果患者所处环境湿度大，可能致使局部受湿气侵袭，进而出现疼痛、怕冷等表现。对此，可采取热敷、按摩等方式来帮助缓解不适。
1.热敷：利用热毛巾或热水袋等敷于疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：通过专业手法对局部进行按摩，能放松肌肉，改善症状。
二、姿势不当：长期低头工作容易引发局部肌肉痉挛，从而有酸胀、疼痛等症状出现。可以在专业人员协助下，通过推拿、针灸等方法进行缓解。
1.推拿：运用推、拿、按、摩等手法来改善肌肉状态。
2.针灸：刺激特定穴位以缓解疼痛和不适。
三、肌纤维组织炎：局部纤维组织受冷风刺激易引发炎症，可能有酸疼、活动受限等状况。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行治疗。
1.美洛昔康片：具有抗炎、镇痛等作用。
2.对乙酰氨基酚缓释片：能缓解疼痛和发热等症状。
四、颈椎病：患者病情严重时若累及脊椎部位，可能会出现疼痛、麻木等现象。可在医生指导下服用尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物来改善。
1.尼美舒利片：有抗炎、镇痛和解热功效。
2.布洛芬缓释胶囊：可减轻疼痛和炎症反应。
五、强直性脊柱炎：患者体内炎症反复发作，可能刺激脊椎部位，出现背部疼痛、晨僵等症状。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
1.双氯芬酸钠缓释片：起到抗炎、止痛的作用。
2.塞来昔布胶囊：有助于缓解症状。
日常生活中，患者应适当运动，避免过度劳累，做到劳逸结合。同时要多留意自身变化情况，若身体出现不适症状，应及时就医，以免延误治疗。
总结：后背脊椎疼的原因多样，受凉、姿势不当、相关疾病等都可能引发，要根据具体情况采取相应的缓解措施和治疗方法，同时日常注意保养和观察，如有异常及时处理。