黄体期指的是排卵后到月经来潮的前一天，若女性月经周期规律，可视为月经周期的第15至29天，即月经周期后半期。
一、排卵后黄体形成：排卵后会有黄体形成，孕激素水平随之逐渐升高，进而出现一系列生理变化。
1.激素水平变化：排卵后循环中的卵泡刺激素和黄体生成素逐渐下降，在少量卵泡刺激素和黄体生成素作用下，促使黄体逐步形成、发育至成熟，从而分泌孕激素和雌激素，让子宫内膜进入分泌期。
二、黄体机能维持：正常黄体机能的维持依赖于下丘脑－垂体－卵巢性腺轴功能的完善。
三、此阶段情绪变化：此阶段容易引发情绪低落，常有脾气暴躁、紧张、易怒等表现，这属于正常生理现象。建议女性放松心态，避免过度紧张与焦虑，养成规律作息、健康饮食的习惯。
四、黄体功能不全情况：若黄体期时间较短或小于10天，则为黄体功能不全，容易导致月经失调、不孕等状况发生，需要引起重视，应进一步做详细检查以明确诊断。
总之，了解黄体期的相关知识很重要，女性要关注自身在这一时期的各种变化，当出现异常时要及时就医处理。