5岁宝宝连续晚上发烧，可能由环境因素、饮食不当以及呼吸道感染引发。当体温未超38℃时可采取物理降温，反之则需用药治疗。若发烧持续不退或反复，应及时就医。
一、环境因素
5岁宝宝的体温调节中枢发育尚不完善，白天宝宝吃饭和玩耍时身体能自行调节体温，但晚上睡觉时活动减少，若被子较厚，会使宝宝散热减少，而温度调节中枢不能有效调节体温，从而导致发热现象。
二、饮食不当
宝宝睡前如果吃得过饱或食用过多高热量食品，容易引起消化不良，进而诱发发烧。家长需注意宝宝的饮食方式，不可过饱或过饥，且要让宝宝少吃高热量食物。
三、呼吸道感染
多由细菌或病毒引起。如果炎症感染较轻，可能仅在晚上出现发热。通常可通过物理降温或药物治疗，药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药物，同时要让宝宝多喝水，注意休息，饮食保持清淡。
总之，对于5岁宝宝连续晚上发烧的情况，要明确原因，根据具体情况选择合适的处理方法，若情况异常应及时送医。