大姨妈即月经，来月经时不建议跳绳。因为跳绳属于剧烈运动，在月经期间进行剧烈运动，可能引发以下情况：一是会导致子宫收缩，使血液增多；二是可能造成月经血逆流进入盆腔，进而引发子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病，也有些患者会出现痛经症状。所以，最好不要在月经期间急于跳绳，可以等到月经结束后再进行。在月经期间还需要注意以下方面：要注重个人卫生，保持局部清洁；同时可适当活动身体，如慢走、慢跑或进行瑜伽锻炼等，但不要经常从事过重的体力劳动。如果在月经期间发现有明显的痛经、瘙痒、异味等现象，必须及时就医处理。
一、跳绳在月经期间不宜进行：
1.跳绳是剧烈运动。
2.月经期间剧烈运动的影响：
(1)导致子宫收缩，血液增多。
(2)月经血逆流，引发疾病，如子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，导致痛经。
二、月经期间的注意事项：
1.个人卫生方面，保持局部清洁。
2.适当活动身体，包括慢走、慢跑、瑜伽锻炼等，但避免过重体力活。
三、特殊情况处理：
月经期间若出现明显的痛经、瘙痒、异味等症状，要及时就医。
总之，月经期间应避免剧烈运动，注意个人卫生和适当活动，若有异常症状应及时就医处理。