哺乳期患上乳腺炎，首先要尽快处理。一般来说，早期乳腺炎通过及时干预，多数可以缓解。
及时排空乳汁很重要
频繁哺乳或挤奶： 建议每2-3小时让宝宝吸吮患侧乳房一次，或者用吸奶器将乳汁吸空，这样能防止乳汁淤积，减轻乳房肿胀。比如，每次尽量吸奶15-20分钟，每天至少进行8-12次这样的操作。正确哺乳姿势： 要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样能有效避免乳头皲裂，减少细菌感染的机会。哺乳时要两边乳房交替进行，保证两侧乳房都能充分排空。
局部护理有方法
冷敷与热敷： 在乳腺炎初期，也就是红肿热痛刚出现的时候，可以用冷毛巾冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次，能减轻肿胀和疼痛。当炎症有所缓解，红肿范围局限后，可以用温毛巾热敷，温度控制在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，促进血液循环，帮助炎症吸收。保持乳房清洁： 每天用温水清洗乳房，保持乳房皮肤的清洁卫生，避免细菌滋生。但要注意，清洗时不要用刺激性的肥皂或沐浴露。
观察症状变化
体温监测： 要密切关注自己的体温，如果体温超过38.5℃，可能需要及时就医。因为持续高热可能提示感染加重，需要医生进一步处理。乳房情况观察： 留意乳房红肿的范围是否扩大、疼痛是否加剧、是否出现波动感等。如果红肿范围明显增大、疼痛剧烈或者摸到有波动的肿块，可能已经形成脓肿，需要及时到医院就诊，可能需要进行切开引流等处理。
饮食调整很关键
增加水分摄入： 哺乳期妈妈每天要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500-2000毫升的水，这样能保证乳汁的分泌和排出通畅，有助于缓解乳腺炎症状。合理饮食： 饮食要清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会加重炎症反应。同时，要避免吃容易引起回奶的食物，保证乳汁的正常分泌。