女性闭经可通过吃雌激素高的食物、胶原蛋白高的食材、药物等来调理。
一、雌激素高的食物：当存在先天性或后天性等原因导致卵巢功能不全，如没有卵子发育，使得卵巢不能分泌雌激素和孕激素，进而无法引起月经时，就可能出现闭经。此时可以食用富含植物或动物雌激素的食物进行调理，比如大豆及其制品，其中的大豆异黄酮能发挥类似雌激素的作用；还有猪肝等食物。
二、胶原蛋白高的食物：若进入更年期，卵巢内的卵泡逐渐耗竭，引起体内激素显著下降，导致卵巢功能储备急剧减少，也会引发闭经。胶原蛋白能补充人体雌激素，帮助女性有效延缓衰老、消除自由基，像花胶、阿胶等食物富含胶原蛋白。
三、药物：如果是先天性原因造成子宫缺失或者仅有一个始基子宫，没有内膜，导致体内无法分泌激素，从而出现闭经。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片或结合雌激素片等药物进行调理，提升体内激素水平，改善闭经情况。
女性闭经后要避免过度劳累，尤其要避免熬夜，以防加重病情；同时一定要保持心情愉悦，因为长期情绪抑郁会导致肝气郁结，影响卵巢功能而加重闭经。总之，对于闭经女性，要从多方面进行调理和注意。