肺阴虚是中医的一种病症，多因肺脏阴液不足，虚热内生所致。一般来说，肺阴虚常见于慢性呼吸道疾病患者中，比如有研究显示，约30%的慢性支气管炎患者存在肺阴虚的情况。
肺阴虚的常见症状表现
干咳无痰： 患者会出现持续的干咳，而且痰量很少，有时候可能仅能咳出少量黏稠的痰液。比如有些肺阴虚的人，一整天可能就偶尔咳出一两口很黏的痰。痰中带血： 部分肺阴虚严重的人，痰中会带有血丝，有时候可能是少量的血丝，有时候血丝会相对多一些，但一般量不会太大。咽干口燥： 患者会感觉咽喉部位干燥，嘴巴也常常觉得口渴，想要不停地喝水来缓解。
肺阴虚的常见诱因
久咳伤阴： 如果长时间咳嗽，没有得到及时有效的治疗，就容易损伤肺脏的阴液，从而引发肺阴虚。比如一些人感冒后咳嗽迁延不愈，持续几个月，就可能出现肺阴虚的情况。温热病后期： 在温热病（如流感、某些发热性疾病）的后期，身体的阴液会大量耗伤，肺脏阴液受损，就会出现肺阴虚的状况。例如，患了一场比较严重的流感，病好后可能会出现肺阴虚的一系列表现。过度劳累： 长期过度劳累，会耗伤人体的正气，包括肺阴。比如一些从事高强度体力劳动或者长期熬夜工作的人，就比较容易出现肺阴虚。
肺阴虚的日常调理方法
饮食调理： 可以多吃一些滋阴润肺的食物，像雪梨，它有很好的润肺生津作用，可以生吃，也可以用来炖煮。百合也是不错的选择，百合可以煮粥，或者与银耳一起炖汤喝。另外，黑芝麻也有一定的滋阴功效，可以适当吃一些黑芝麻糊等。环境调整： 居住环境要保持湿润，空气干燥会加重肺阴虚的症状。可以使用加湿器，让室内的湿度保持在40% - 60%左右比较适宜的范围。适度运动： 进行一些舒缓的运动，比如太极拳、慢跑等。适度的运动可以增强体质，但要注意避免过度运动，以免耗伤阴液。像每天坚持慢跑15 - 20分钟，或者打20 - 30分钟的太极拳，都有助于改善肺阴虚的状况。