膝盖左侧下楼梯疼痛的原因可能包括缺钙、韧带拉伤、关节炎等。
一、缺钙：当人体缺钙时，会导致骨密度下降。此时，在下楼梯等活动中，膝盖承受压力较大，就容易出现疼痛症状。可遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物来补充钙质，以缓解症状。
二、韧带拉伤：在运动过程中，如果运动方法不当，可能会造成膝盖左侧韧带拉伤。轻度拉伤可通过冰敷来减轻疼痛和肿胀等症状；若症状较严重，必要时需遵医嘱口服非甾体抗炎药进行治疗，甚至在非常严重的情况下可能需要咨询医生并进行手术治疗。
三、关节炎：当关节受到无菌性炎症感染时，会刺激关节腔，从而在下楼梯时出现左侧膝盖疼痛。可以通过热敷、针灸、艾灸等方式来缓解不适症状，必要时可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物来减轻疼痛。
此外，半月板损伤、骨质增生、骨肿瘤等也可能导致膝盖左侧下楼梯疼痛。当患者出现这种症状时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。
总之，膝盖左侧下楼梯疼痛的原因多样，应根据具体情况进行诊断和治疗。