胃出现糜烂的情况，这与自身生活习惯、饮食习惯以及幽门螺旋杆菌感染等因素密切相关。建议患者前往正规医院检查，并严格遵循医嘱进行针对性治疗，具体如下：
一、自身生活习惯
患者平时可能存在不良生活习惯。1.比如有吸烟酗酒的行为，其中的有害物质会不断损伤胃黏膜；2.长期喝咖啡，咖啡中的某些成分可能对胃产生不良影响；3.存在通宵熬夜的陋习，这会扰乱身体的正常节律，影响胃部功能，长此以往逐渐侵蚀胃，破坏胃黏膜的保护机制，进而导致胃有点糜烂。如果症状较轻，建议及时改正这些不良习惯，养成规律的生活作息，早睡早起不熬夜，并且坚持进行锻炼，提升自身的体质，这样症状可能会自行缓解。
二、饮食习惯
可能由于患者经常进食生冷刺激、油腻辛辣等食物。(1)这些食物会持续对肠胃造成刺激和侵蚀；(2)或者进食不规律，时而暴饮暴食，时而过度饥饿。这些情况都可能引发胃有点糜烂。此时应及时调整饮食，以清淡为主，摒弃之前的不良饮食习惯，多食用绿色有机食物。
三、幽门螺旋杆菌感染
也有可能是患者遭受了幽门螺旋杆菌感染，从而引发了糜烂性胃炎，出现上腹部疼痛、反酸、恶心等症状。可以通过一些药物来进行改善和缓解，比如陈香露白露片、胃康灵胶囊等。
总之，建议患者严格遵循医嘱，培养良好的生活习惯。如果病症容易反复，要注意做好调理。