牙垢发臭主要是由食物残留、细菌滋生和口腔疾病等原因引起的。以下是一些解决办法：
1.定期洗牙：这是去除牙垢最有效的方法之一，可以通过专业的洗牙器械将牙垢清除干净。
2.使用牙线和漱口水：牙线可以清除牙缝中的食物残留，漱口水可以杀死口腔中的细菌，保持口腔清洁。
3.注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏和漱口水，定期更换牙刷。
4.控制饮食：减少高糖、高脂肪和高蛋白食物的摄入，避免吸烟和饮酒。
5.治疗口腔疾病：如果有龋齿、牙龈炎等口腔疾病，应及时治疗，以免病情加重。
总之，保持良好的口腔卫生习惯和定期洗牙是预防牙垢发臭的关键。如果牙垢问题严重，建议及时咨询牙医。