2岁宝宝断奶可参考以下方法：
1.逐渐减少喂奶次数：可以每天先减少一次喂奶，这样奶量的分泌会逐渐减少，也可以让宝宝慢慢适应。
2.增加辅食和奶粉：在减少喂奶次数的同时，逐渐增加辅食和奶粉的摄入量，让宝宝逐渐习惯吃辅食和奶粉。
3.选择合适的时间：给宝宝断奶最好选择在春秋季节，因为这个时候天气比较凉爽，宝宝不容易因为断奶而生病。
4.妈妈要坚定：在给宝宝断奶的过程中，妈妈要坚定决心，不要因为宝宝哭闹而心软，否则会延长断奶的时间。
5.安抚宝宝：在断奶期间，宝宝可能会因为不适应而哭闹，妈妈可以通过安抚奶嘴、玩具等方式来安抚宝宝的情绪。