更年期闭经属于正常生理现象。更年期现称为绝经过渡期或围绝经期，主要体现为月经开始不规律及激素波动，这几乎是所有女性都会经历的。人到中年（一般40岁后），卵巢耗竭持续进行，月经就会逐渐发生变化，多数先是表现为月经周期缩短，接着表现为月经周期延迟，最终导致闭经，即月经一年以上未再来潮则为绝经。对于45岁以上闭经且没有潮热、睡眠障碍、抑郁以及性生活障碍的人，无需特殊处理。但若有上述症状且年龄较小、希望月经来潮的人，可进行激素替代治疗。要以乐观心态应对更年期的各种症状，日常可适当增加户外活动，注意保持营养均衡，饮食以清淡为主，避免食用过油腻不易消化的食物，同时要注意个人卫生。
一、更年期闭经：
1.更年期闭经是自然的生理过程。
2.表现为月经不规律和激素波动。
二、卵巢耗竭与月经变化：
1.40岁后卵巢耗竭逐渐发生。
2.月经会依次经历周期缩短、周期延迟到闭经的过程。
三、处理方式：
1.45岁以上无相关症状者无需特殊处理。
2.有症状且年龄小希望月经来潮者可进行激素替代。
四、应对建议：
1.保持乐观心态。
2.增加户外活动。
3.保持营养均衡，饮食清淡。
4.注意个人卫生。
总之，更年期闭经是正常生理现象，要根据具体情况选择合适的应对方式，同时注意生活中的各方面调节，以更好地度过更年期。