更年期女性出现乳房胀痛属于生理现象。这主要是由于更年期时雌激素和孕激素迅速下降，乳腺开始萎缩，腺上皮细胞逐渐消失，腺管腺腔变窄，乳房一时难以适应这种变化，从而引发一系列症状，比如胀痛、增生等情况。这些症状通常在绝经后会自行消失，所以不必过度紧张。倘若胀痛比较严重，可以前往专科进行药物治疗。同时，要注意保持良好的心情，避免情绪低落，多参加户外体育运动。此外，还应该坚持定期体检，以排除其他病变导致的胀痛。
一、更年期女性乳房胀痛的原因：
1.雌激素和孕激素迅速减少。
2.乳腺开始萎缩，腺上皮细胞消失，腺管腺腔变细。
二、乳房胀痛的特点：
1.是更年期的生理现象。
2.绝经后可自行消失。
三、应对措施：
1.胀痛厉害可专科药物治疗。
2.要保持好心情，避免情绪低落。
3.多进行户外运动。
4.坚持定期体检排除其他病变。
总之，更年期女性出现乳房胀痛不用过于担心，但也需关注胀痛程度并做好相应措施，定期体检。