长了汗斑可以通过外用药物来治疗，一般外用抗真菌药物比较常用，比如酮康唑乳膏，通常连续使用几周可能会有效果。
外用药物选择
酮康唑乳膏：属于广谱抗真菌药，能抑制真菌细胞膜麦角甾醇的合成，从而发挥抗真菌作用，可用于汗斑的治疗。联苯苄唑乳膏：通过抑制真菌细胞膜的合成来起到杀菌作用，对汗斑有一定疗效。
日常护理要点
保持皮肤清洁干燥：汗斑的发生与皮肤多汗有关，所以要经常洗澡，保持皮肤清洁。比如每天洗澡1 - 2次，洗完后及时擦干身体，尤其是容易出汗的部位，像腋窝、腹股沟等。勤换衣物：汗斑患者的衣物要勤换，并且换下来的衣物最好用开水烫洗，或者在太阳下暴晒，因为真菌在高温和阳光下容易被杀死，这样可以减少真菌的残留，防止汗斑复发。
特殊人群注意事项
儿童患者：儿童长了汗斑用药要谨慎，一般可以选择刺激性相对较小的外用抗真菌药物，如2%的酮康唑乳膏，使用前最好先咨询医生，根据儿童的年龄、病情等情况来确定使用方案。孕妇患者：孕妇长了汗斑，由于孕期身体情况特殊，用药更要慎重。一般不建议口服抗真菌药物，可先尝试外用温和的抗真菌药膏，如联苯苄唑乳膏，使用前需告知医生自己的孕期情况，由医生评估后再决定是否使用及如何使用。