常喝蜂蜜柠檬水有不少好处。一般来说，适量饮用蜂蜜柠檬水能为人体补充一些营养成分等。
补充维生素方面
维生素C补充： 柠檬富含维生素C，每100克柠檬中维生素C含量约为53毫克，常喝蜂蜜柠檬水可以为身体补充一定量的维生素C，维生素C有助于增强人体免疫力，帮助身体抵抗外界病菌的侵袭。抗氧化作用： 维生素C是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减缓细胞的衰老过程，蜂蜜中的一些成分也有抗氧化功效，二者搭配能加强抗氧化效果，帮助保持皮肤的年轻状态等。
促进消化方面
刺激消化液分泌： 喝蜂蜜柠檬水可以在一定程度上刺激胃肠道消化液的分泌，有助于食物的消化。比如，饭前适量饮用一些蜂蜜柠檬水，能让胃液分泌更充足，利于正餐时食物的消化吸收。缓解便秘： 柠檬水中的柠檬酸等成分和蜂蜜都有一定促进肠道蠕动的作用，对于轻度便秘有一定的缓解作用，不过要注意不能用太烫的水冲调蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的营养成分，影响其促进肠道蠕动的效果，一般建议用40℃左右的温水冲泡。
改善口感与补水方面
口感清爽： 蜂蜜的甜味和柠檬的酸味结合，口感清爽宜人，能让人更愿意主动喝水。相比于喝白开水，常喝蜂蜜柠檬水能增加日常的饮水量。补充水分： 水是人体必需的物质，常喝蜂蜜柠檬水能为身体补充水分，维持身体正常的生理功能，像维持血液循环、参与新陈代谢等都离不开充足的水分。不过，糖尿病患者要谨慎饮用，因为蜂蜜含有较多糖分，可能会引起血糖波动。而且，不能用蜂蜜柠檬水完全替代白开水，还是要保证足够的白开水摄入来满足身体基本需求。