饿的时候是会消耗脂肪的。
具体来说，饿的产生是因为胃肠组织消化、吸收的物质过少，没有多余食物来供给分解葡萄糖，从而将饥饿信息反馈给大脑。当大脑接收到饥饿信号后，会首先通过肝糖原分解的方式来供给能量，一般在12小时后，肝糖原消耗完才会开始消耗体内多余的脂肪。而当体内可利用的脂肪消耗完后，机体会转而从体内蛋白质获取能量，这种情况会对生命造成严重威胁。
一、虽然饥饿时会消耗脂肪，但不建议部分人群采用节食的方式来减脂，因为这会对身体产生较大伤害。
1.节食可能导致营养不良，影响身体正常的生理功能。
2.过度节食还可能引发一系列健康问题，如内分泌紊乱等。
二、一般更建议平时注意控制饮食量，同时适当增加锻炼，这样有助于促进体内脂肪分解。
1.合理控制饮食量可以避免过多热量摄入。
2.增加锻炼能提升新陈代谢，加速脂肪燃烧。
总之，我们要正确认识饥饿与脂肪消耗的关系，不要盲目采用不恰当的节食方法，而应通过科学合理的方式来实现减脂和保持健康。