关键点：治眩晕可吃食物和药物，食物有菠菜、胡萝卜、木耳、鱼肉等，药物有盐酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片。
一、食物方面：
1.菠菜：其本身具有调节血压的作用，能帮助控制血压处于稳定状态，这对于因血压问题引发的眩晕有一定益处。
2.胡萝卜：营养丰富，可增强免疫力。其中富含的胡萝卜素能够在一定程度上缓解眩晕症状。
3.木耳：富含矿物质和维生素，有补益健脑的功效，能有效改善眩晕带来的不适。
4.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于保持脑血管通畅，对缓解眩晕有帮助。此外，患者适量食用西红柿、猕猴桃等食物也可能有益。
二、药物方面：
1.盐酸地芬尼多片：主要用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐等。
2.甲磺酸倍他司汀片：属于血管扩张药，可通过扩张血管来改善眩晕症状。
总之，当出现眩晕时需要积极寻找原因，然后针对具体原因进行有针对性的治疗。