女性肾阳虚主要表现为怕冷、腰膝酸软等症状。一般来说，女性肾阳虚时，畏寒怕冷比较明显，尤其是手脚、腰背等部位，可能比常人更易感觉寒冷，这种怕冷可能持续较长时间。
一、生殖方面的症状
月经异常： 肾阳虚的女性可能出现月经周期延后，月经量少，颜色暗淡，有时还会伴有闭经的情况。比如部分女性原本月经周期规律，突然出现月经推迟，且经量明显减少。性欲减退： 肾阳虚会影响女性的生殖功能相关的激素调节等，导致性欲降低，对性生活的兴趣不如以往。
二、身体机能方面的症状
腰膝酸软： 腰部和膝盖部位经常感觉酸软无力，尤其是在劳累之后，这种酸软感会更加明显。比如长时间站立或行走后，腰膝酸软的症状会加重。精神萎靡： 患者往往精神状态不佳，容易疲劳，没有精气神，总是感觉困倦，即使经过休息也难以恢复充沛的精力。
三、二便及其他症状
小便异常： 肾阳虚可能导致小便清长，次数增多。例如夜间小便次数比正常情况增多，影响睡眠质量。白带异常： 白带量可能增多，质地清稀，没有明显的异味，但长期如此可能会对女性健康产生影响。