石韦草的功效包括镇咳平喘、利水通淋、清肺化痰，而脾胃虚寒者不宜食用。石韦草属于蕨类植物水龙骨科，主要的药材品种有庐山石韦草、有柄石韦草和石韦草。其味甘、苦，性微寒，入肺、膀胱经。石韦草在全世界约有70种，在我国分布极为广泛，尤其在西北、华北等地多见，且极易采集。
一、镇咳平喘
石韦草水煎后口服有显著的镇咳效果。此外，它还有抗过敏的作用，可用于治疗多种呼吸系统疾病，比如过敏性支气管炎、支气管炎等。
二、利水通淋
石韦草味苦、甘，性寒。苦能降泻燥湿，甘可缓急止痛，寒可清热泻火。因其入膀胱经，能利膀胱，开水源以通水道，所以具有利水通淋的功效，适用于患者出现的尿频、尿急、小便淋涩、疼痛、尿浑浊等症状，同时还有清热止血的作用。
三、清肺化痰
石韦草入肺经，性寒可清肺热，苦能治逆气降燥湿，有助于患者清咽利痰。石韦草具有清肺化痰、止咳的功效，常被用于肺热咳嗽、咳痰者。
总之，石韦草有着多种功效，但脾胃虚寒者应避免使用。在使用石韦草或含有石韦草的药物时，应根据自身情况并遵循医嘱。