患抑郁症的表现

抑郁症是一种常见的心理疾病,据统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。患抑郁症的表现主要体现在情绪、认知和躯体等多个方面。

情绪方面的表现

持续情绪低落:患者常常长时间处于情绪低落的状态,每天大部分时间心情都很压抑,这种低落情绪可能持续2周以上。比如有的患者会整天唉声叹气,对任何事情都提不起兴趣。易焦虑不安:还可能伴有莫名的焦虑,总是担心一些不好的事情发生,内心处于紧张、不安的状态,哪怕没有明显诱因也会觉得焦虑。

认知方面的表现

思维迟缓:患者会感觉自己的思维变得迟钝,反应变慢,思考问题困难,注意力难以集中,记忆力也可能受到影响。例如在工作或学习中,原本能轻松完成的任务现在觉得很难开展,学习新知识也比以往吃力很多。自我评价降低:对自己的评价会大幅降低,总是过度贬低自己,觉得自己一无是处,没有价值,甚至会有自责、自罪的想法,觉得自己给家人、社会带来了负担。

躯体方面的表现

睡眠障碍:很多抑郁症患者会出现睡眠问题,可能是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;也可能是早醒,比如比平时早醒2 - 3个小时,而且醒后就很难再入睡。身体不适:还会有各种躯体上的不适,像头痛、背痛、腹痛等不明原因的疼痛,同时可能伴有食欲减退,体重下降;也有少数患者会出现食欲亢进,体重增加的情况。另外,患者还可能感觉浑身乏力,没有精神,做什么都提不起劲。