肚子肥胖的成因包括饮食因素、运动量少、怀孕等，需采取针对性措施。
一、饮食因素：平常若不注重个人饮食，频繁暴饮暴食，且常食用油腻食物，易致使脂肪堆积，进而引起肚子发胖。故而日常要保持健康饮食，尽可能以清淡食物为主，多进食低热卡的新鲜水果与蔬菜。
二、运动量少：平时运动量过少，而体内热量摄入较多时，也可能出现腹部脂肪堆积的情况。这时需要适当进行运动锻炼，例如转呼啦圈、跑步等，这样能加快血液循环，促进体内脂肪燃烧，从而达到瘦肚子的目的。
三、怀孕：倘若近期有性生活且未做好避孕措施，怀孕后会使肚子逐渐增大。需及时前往医院展开详细检查，确定怀孕后要增加营养。
此外，还有可能是糖尿病、肠息肉、肠道肿瘤等引发，这就需要积极配合医生予以治疗。
总之，要明确肚子肥胖的具体原因，以便采取合适的解决办法。