怀孕期间偶尔抽一根烟可能会对胎儿产生不良影响，具体因个体差异而不同。怀孕期间应严禁吸烟，烟草含有诸多有害物质，具体不良影响如下：
一、胎儿宫内发育迟缓：
1.抽烟产生的尼古丁、一氧化碳可能降低胎盘血液循环能力，影响母体向胎儿供给营养物质和氧气，从而导致胎儿宫内发育迟缓，严重时甚至出现低体重儿。
2.抽烟产生的氰化物也会影响胎儿生长发育，甚至可能导致胎儿智力低下。
二、胎儿畸形：
香烟中可能含有铅和镉等重金属元素，这些有害物质可经胎盘由母体进入胎儿体内，引发胎儿畸形，如先天性心脏病、唇腭裂等。
三、流产或早产：
香烟中的有害物质可刺激胎盘血管收缩，影响胎儿供氧致其缺氧，从而引起早期胚胎停育导致流产，或导致晚期胎盘过早钙化引发早产。
因此，孕期为了胎儿健康生长发育，孕妇应戒烟戒酒，避免吸二手烟。在饮食上要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入肉类、蛋类等食物。要定期产检，规律作息，不熬夜，可适当运动。
总之，孕期吸烟危害大，孕妇需严格自律，做好各方面防护，以保障胎儿安全。