乳腺增生是由激素分泌水平异常导致的临床表现，常表现为乳房胀痛不适，与月经周期紧密相关，月经来潮前疼痛显著，月经后会有较好缓解。依据乳腺增生疼痛程度的不同，可采取不同方式缓解。
一、较轻的疼痛：月经周期性疼痛明显，乳腺增生有自我修复性，月经后疼痛可自然缓解，通常只需进行局部热敷处理，无需特殊治疗。
二、较重的疼痛：部分患者乳腺增生较为严重，疼痛无规律且自我缓解困难，此时可进行超声检查确定。通常在月经间期服用乳安片、乳癖消胶囊、逍遥丸等能较好缓解，严重患者可服用几个月经周期以上。比如乳安片具有理气化瘀、软坚散结的作用；乳癖消胶囊能起到软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效；逍遥丸有疏肝健脾、养血调经的效果。
三、非常严重的患者：非常严重的乳腺增生会影响患者生活，需进行超声检查确定。一般药物治疗效果不佳，患者需配合服用止痛药物如塞来昔布、去痛片、尼美舒利等缓解。少数患者无法耐受，甚至需要进行超声标记，手术切除局部乳腺腺体。
总之，对于乳腺增生要根据其具体症状和疼痛程度选择合适的应对方法，必要时应及时就医，采取更专业有效的治疗措施。