月经周期的计算通常是从月经来潮的首日起，至下次月经来潮的首日止，这便构成一个月经周期。要点如下：
一、正常月经周期一般在21至35天范围内，均值为28天。不过每个人的月经周期长短各异，且会受到个人精神心理情绪、工作压力以及环境等多种因素的影响，从而可能出现提前或推迟的情况。只要不超出7天，通常都属于正常现象。
二、一般女性在13至14岁时开始出现月经初潮，到45至55岁则开始绝经。按照子宫内膜的周期性变化，可划分为三个阶段，其中月经期等同于月经周期的第1至4天，增生期对应月经周期的第5至14天，分泌期则相当于月经周期的第15至28天。
总结概况提示：文章主要讲述了月经周期的计算方式、正常范围、影响因素，以及女性月经初潮和绝经的年龄段，还有子宫内膜周期性变化的阶段划分。