植物神经功能紊乱的治疗需综合多方面因素，一般可通过心理调节、生活方式调整及必要的药物辅助等方式来改善。通常来说，经过规范的综合干预，多数患者能在数周乃至数月内逐步缓解症状，但具体恢复时间因人而异。
心理调节很关键
减轻压力： 长期处于高压力状态易引发植物神经功能紊乱，所以要学会通过合适的方式减轻压力。比如每天花15 - 30分钟进行冥想，能帮助放松身心，让精神处于相对平静的状态，缓解因压力导致的植物神经紊乱情况。保持良好心态： 要尽量保持乐观、积极的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。可以多参与社交活动，和家人朋友聊天、交流，分享生活中的喜怒哀乐，让自己的情绪有宣泄和释放的渠道，对改善植物神经功能紊乱有帮助。
生活方式要调整
规律作息： 保证充足且规律的睡眠非常重要，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。养成固定的作息时间，比如晚上10点左右上床睡觉，早上6 - 7点起床，让身体的生物钟保持稳定，有利于植物神经功能的调节。适度运动： 坚持适度的运动，像散步、慢跑、瑜伽等。每周进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。运动能促进血液循环，调节神经系统功能，帮助改善植物神经紊乱状况。不过运动要注意循序渐进，避免过度劳累。
药物辅助需谨慎
营养神经药物： 常用的有维生素B1、维生素B12等。维生素B1参与神经组织中糖代谢等过程，维生素B12对神经系统的正常运作有重要作用，适当补充这类营养神经的药物可以在一定程度上辅助调节植物神经功能，但需在医生指导下使用，不要自行盲目用药。对症治疗药物： 如果患者伴有失眠症状，可以在医生评估下适当使用一些助眠药物；若出现心慌等心脏相关的症状，也可能需要根据具体情况使用相应的对症药物来缓解不适，但药物的使用都要严格遵循医生的建议，因为不同患者的具体病情不同，用药也会有差异。