正常呼吸次数会因年龄不同而有所差异。成人静息状态下，正常呼吸次数一般是12~20次/分钟。儿童的呼吸频率相对更快，新生儿呼吸次数约为40~40次/分钟；1岁左右的婴儿呼吸次数大概是30~40次/分钟；3岁左右的幼儿呼吸次数一般在25~30次/分钟。
不同人群的正常呼吸范围
成人正常呼吸： 成年人在安静的时候，呼吸频率保持在12 - 20次每分钟。比如一个成年人坐着休息时，平稳呼吸，每分钟大概就是这个次数范围。如果超过20次/分钟，可能是身体有不适，像发热、剧烈运动后可能会暂时增快；低于12次/分钟，也可能提示身体存在问题，比如一些神经系统的疾病等。儿童正常呼吸： 新生儿时期，宝宝的呼吸比较快，通常在40 - 45次/分钟左右。这是因为宝宝的呼吸系统还在发育中，新陈代谢相对快。随着年龄增长，到了1 - 3岁的幼儿，呼吸频率大概在25 - 30次/分钟。而6 - 12岁的儿童，呼吸次数接近成年人，在20次/分钟左右，但还是比成年人稍微快一点。如果儿童呼吸频率明显异于这个范围，比如呼吸急促或者过于缓慢，可能是感冒、肺炎等疾病导致的。老年人正常呼吸： 老年人的呼吸功能会有所减退，一般静息状态下呼吸次数在16 - 22次/分钟。不过老年人如果有慢性肺部疾病，像慢性阻塞性肺疾病等，呼吸次数可能会有变化，比如会出现呼吸浅快等情况。而且老年人呼吸次数也可能受情绪、活动量等影响，比如情绪激动或者轻微活动后，呼吸次数也会比安静时快一些，但一般也不会超出正常范围太多。
呼吸次数异常的情况
呼吸过快： 当人体处于发热状态时，比如体温每升高1℃，呼吸大概会增加4次/分钟左右。还有剧烈运动后，身体需要更多氧气，呼吸会加快来满足需求。另外，一些疾病也会导致呼吸过快，像肺炎患者，肺部有炎症，气体交换受到影响，呼吸会代偿性增快；支气管哮喘发作时，气道痉挛，通气不畅，呼吸也会明显变快。呼吸过慢： 某些药物影响可能会导致呼吸减慢，比如镇静催眠药使用过量。还有神经系统的病变，像颅内压增高，会影响呼吸中枢，导致呼吸变缓。另外，严重的电解质紊乱，比如高钾血症等，也可能引起呼吸次数减少。如果发现呼吸次数异常，不管是过快还是过慢，都应该及时就医检查，找出原因进行相应处理。
影响呼吸次数的因素
运动因素： 人在运动的时候，身体对氧气的需求增加，为了满足身体需要，呼吸会加快。比如人快速跑步1分钟后，呼吸次数可能会达到30次/分钟以上。运动强度越大，呼吸加快得越明显。运动停止后，呼吸会逐渐恢复到安静时的次数，但需要一定时间，一般几分钟到十几分钟不等。情绪因素： 当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，呼吸也会发生变化。比如人紧张的时候，呼吸会变得急促，次数可能会超过20次/分钟。而当人处于放松、平静的情绪时，呼吸就会保持相对平稳的次数。所以情绪对呼吸次数有比较明显的影响，保持稳定的情绪状态有助于维持正常的呼吸次数。环境因素： 环境温度也会影响呼吸次数。在寒冷的环境中，人体为了保持体温，可能会通过加快呼吸来产生更多热量，呼吸次数会比在温暖环境中稍快一些。而在炎热的环境中，人体散热主要靠出汗等方式，呼吸次数相对可能会稍慢，但一般也在正常范围内波动。另外，海拔高度也有影响，在高海拔地区，空气稀薄，氧气含量低，人体为了获取足够氧气，呼吸会增快，比如在海拔3000米以上的地方，正常人的呼吸次数可能会比平原地区快一些。