关键点：冬天长痘痘可能是痤疮或毛囊炎，可通过日常护理、药物治疗、点阵激光改善。
一、日常护理
冬天长痘痘可能是因不注重面部清洁与补水，冬季干燥且温度低，体内缺水会致皮肤内干外油，加上不注重面部清洁，油脂堆积就易形成痘痘。所以要养成早晚洗脸习惯，注意个人卫生，多喝水以补充水分，促进新陈代谢，还需避免涂抹刺激油腻化妆品，多吃水果蔬菜。
二、药物治疗
冬天长痘痘常伴疼痛瘙痒，多由体内皮脂腺分泌旺盛导致。若痘痘较多较大，可口服维胺酯胶囊，其有调节控制上皮细胞分化生长以及抑制皮肤角化、皮脂分泌的作用。
三、点阵激光
冬天长痘痘影响面部美观时，可采取点阵激光方式治疗。点阵激光能在短时间内消除痘痘，同时还可抑制体内油脂分泌。
总之，冬天长痘痘可根据具体情况选择合适的改善方法。