哺乳期宝宝肝火旺，可采取以下方法进行调理。
1.饮食调整：哺乳期妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆等，也可以多喝一些清热降火的汤水，如绿豆汤、菊花茶等。
2.按摩：妈妈可以用手指按摩宝宝的肝经穴位，如太冲穴、行间穴等，以缓解宝宝的肝火。按摩时要注意力度适中，不要过于用力。
3.保持良好的生活习惯：哺乳期妈妈要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。要保证充足的睡眠，让宝宝有足够的睡眠时间，有助于宝宝的身体健康。
4.就医治疗：如果宝宝的肝火旺症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会建议使用一些中药或中成药进行调理，如龙胆泻肝丸、双黄连口服液等。但需要注意的是，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法进行服用。
总之，哺乳期宝宝肝火旺需要及时进行调理，妈妈可以通过饮食调整、按摩、保持良好的生活习惯等方法进行缓解。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。