长期卧床便秘可以通过多种方法来解决，一般可以从饮食、运动、药物辅助等方面入手。首先，长期卧床的人每天应保证摄入足够的水分，建议每天饮水1500~2000毫升左右，以保持大便湿润。
饮食调整方面
膳食纤维的补充： 要增加富含膳食纤维的食物摄入，像蔬菜，每天可以吃300~500克的绿叶蔬菜，例如菠菜、芹菜等；水果也不能少，每天吃200~300克的苹果、香蕉等。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。食物种类搭配： 除了蔬菜和水果，还可以适当吃些粗粮，如燕麦、玉米等，每周吃3~5次，每次50~100克左右，粗粮中的膳食纤维含量也比较高，有助于改善便秘。
运动辅助方面
床上运动： 长期卧床的人可以在床上进行一些简单的运动，比如仰卧位时进行屈膝动作，每次屈膝10~15次，每天做3~4组。还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次按摩10~15分钟，每天2~3次，通过按摩促进肠道蠕动。借助辅助工具： 如果身体允许，家属可以帮助长期卧床者进行翻身等动作，或者使用专门的护理设备辅助活动，但要注意动作轻柔，避免造成损伤。
药物辅助方面
容积性泻药： 像欧车前亲水胶等，这类药物可以吸收水分，增加粪便体积，从而促进排便。不过在使用时要注意按照说明书或医嘱使用，一般用适量水冲服。润滑性泻药： 比如开塞露，它可以润滑肠道，刺激肠道蠕动，使用时将开塞露注入肛门内，一般几分钟就能发挥作用，但不能长期频繁使用，以免形成依赖。不过要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用时需谨慎，最好在医生指导下使用。