胃疼睡不着可通过药物或物理方法来缓解。
一、药物治疗方面：
1.若胃疼睡不着是胃炎导致的，可在医生指导下使用以下药物：
(1)抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、西咪替丁、盐酸雷尼替丁等；
(2)抗酸药物，常用的有氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁片等；
(3)胃黏膜保护药物，常用有硫糖铝等。
2.若是消化不良引起，可用促胃动力药，如多潘立酮片、莫沙必利等。
3.胃疼特别严重时，还可使用解痉药物，如颠茄片、硫酸阿托品片等缓解疼痛。
二、物理方法方面：
1.可用手轻轻对胃部进行顺时针或逆时针按摩，能增强胃活动，加强血液循环以减少疼痛；
2.可使用温热的毛巾或热水袋对胃部进行热敷，改善胃部血液循环从而减少胃痉挛现象。
平时要注意以下几点：不可过度紧张，避免精神上过于焦虑或低落。患者还应注意健康饮食，每天在规定时间用餐，且每次吃饭的量最好固定。
总之，当出现胃疼睡不着的情况时，可综合使用药物和物理方法来改善症状，同时日常要保持良好的心态和饮食习惯。