多囊即多囊卵巢综合征，可通过调整生活方式、药物治疗以及心理疏导等办法让月经回归正常。具体如下：
一、调整生活方式
1.对于肥胖引发的多囊卵巢综合征患者，每日要对热量摄入进行限制，以低糖、低热量、高纤维的食物为主，同时要避免抽烟、喝酒以及饮用咖啡等行为。
2.应适当通过如慢跑、游泳、跳操等方式来消耗机体热量，但需避免过度劳累。一般来说，患者经过积极的生活方式调整且病情得到有效控制后，月经能够恢复正常。
二、药物治疗
1.多囊卵巢综合征患者可在医生指导下使用地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮、雌二醇等药物来调节月经周期。
2.也可使用大英35、地塞米松、螺内酯等降低血雄激素水平，使用氯米芬、来曲唑等诱发排卵，以及使用二甲双胍来治疗胰岛素抵抗。
三、心理疏导
1.当疾病导致体型改变、受孕困难等情况时，女性容易因心理压力大、过度紧张焦虑等而加重月经异常现象。
2.所以患者可以定期就医进行心理治疗，或者及时与家属、朋友沟通交流，积极调整并消除心理障碍，这同样有助于月经恢复正常。
总之，建议多囊卵巢综合征患者依据自身病情，在医生指导下正确用药，切不可自行乱用或增减药物剂量，以免诱发其他不适症状。