反复耳鸣的治疗需要根据具体病因来综合判断，一般可以通过药物治疗、掩蔽治疗、生活方式调整等方法来改善。比如对于一些因噪声暴露导致的耳鸣，通过及时干预有一定恢复可能。
药物治疗方面
改善循环类药物： 常用的有银杏叶提取物等，它可以改善内耳的血液循环，为内耳神经细胞提供更多的营养和氧气，有助于缓解耳鸣症状。营养神经类药物： 像甲钴胺，能促进神经细胞的修复和再生，对因神经受损引起的耳鸣有一定的治疗作用。不过药物使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。
掩蔽治疗手段
耳鸣掩蔽器： 这是一种专门的设备，它可以发出与耳鸣声音频率相近的声音来掩蔽耳鸣。一般每天使用的时间建议在6-8小时左右，长期坚持使用可能会逐渐减轻耳鸣对患者的影响。自然声掩蔽： 比如可以让患者聆听自然界的流水声、鸟鸣声等，这些自然声音也能在一定程度上掩蔽耳鸣，帮助患者放松，减轻耳鸣带来的不适。
生活方式调整要点
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。长期睡眠不足可能会加重耳鸣症状，而良好的睡眠有助于身体的自我修复。避免噪声接触： 尽量减少处于噪声环境中的时间，比如避免长时间待在工厂车间、迪厅等高分贝环境中。如果无法避免，可佩戴耳塞等防护用具，一般建议耳塞的隔音效果能达到20-30分贝左右。控制基础疾病： 如果患者有高血压、糖尿病等基础疾病，要积极控制。例如高血压患者应将血压控制在正常范围（收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下），因为血压波动可能会影响内耳的血液供应，进而加重耳鸣。