1.好处：
抗菌抗病毒：艾叶中含有多种挥发油，具有抗菌、抗病毒的作用，食用艾叶可以帮助人体抵御细菌和病毒的侵袭，预防感染性疾病。
平喘镇咳：艾叶中的艾叶油具有平喘、镇咳的作用，食用艾叶可以缓解咳嗽、气喘等症状，对呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。
止血：艾叶具有止血的作用，食用艾叶可以缩短出血时间，促进血小板聚集，对各种出血症状有一定的缓解作用。
祛湿散寒：艾叶性温，具有祛湿散寒的作用，食用艾叶可以祛除体内的寒湿之气，缓解关节疼痛、腹痛等症状。
2.坏处：
过敏反应：少数人对艾叶过敏，食用艾叶后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
加重病情：艾叶具有一定的刺激性，食用艾叶可能会刺激胃肠道，加重胃肠道疾病的症状，如胃痛、腹泻等。
影响胎儿发育：孕妇食用艾叶可能会引起子宫收缩，影响胎儿的发育，甚至导致流产。
其他：过量食用艾叶可能会引起头晕、恶心等不适症状。
需要注意的是，艾叶虽然具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，食用艾叶也应适量，避免过量食用引起不良反应。