乌灵胶囊是一种常用中成药，具有补肾健脑、养心安神的功效与作用。临床研究发现，它对约70%的失眠患者有一定改善作用。
改善睡眠方面的作用
调节神经递质：乌灵胶囊能调节大脑中的神经递质，比如可以影响γ-氨基丁酸等神经递质的含量，从而起到镇静安神的效果，帮助改善睡眠质量。对失眠人群的帮助：对于因心肾不交引起的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力等症状有缓解作用，能让失眠患者更容易入睡，减少夜间醒来的次数，增加睡眠时间。
改善情绪及相关问题
缓解焦虑：它可以调节人体的神经内分泌系统，对焦虑状态有一定的改善作用。研究表明，约60%的焦虑患者在服用乌灵胶囊一段时间后，焦虑症状能得到减轻。改善抑郁相关表现：对于轻中度抑郁患者，乌灵胶囊能在一定程度上改善其情绪低落、兴趣减退等症状，配合心理治疗等能取得更好效果。
对神经系统的其他益处
保护神经细胞：乌灵胶囊中的有效成分具有一定的神经保护作用，能减轻一些外界因素对神经细胞的损伤，比如在一定程度上可以对抗氧化应激对神经细胞的损害。辅助改善认知功能：对于一些因神经衰弱等引起的认知功能减退，像记忆力下降、注意力不集中等情况，乌灵胶囊有一定的辅助改善作用，能帮助提高患者的认知能力。
适用人群及注意事项
适用人群范围：乌灵胶囊适用于有上述睡眠障碍、情绪问题及轻度神经功能紊乱的人群，尤其适合心肾不交证的患者。注意事项：孕妇慎用；服药期间要保持心情舒畅，避免生气恼怒；如果服药7天症状无缓解，应去医院就诊；过敏体质者慎用。