趴着睡觉可能会对身体产生一些影响。一般来说，偶尔趴着睡觉可能问题不大，但长期频繁趴着睡觉可能会带来一些健康隐患。
趴着睡觉对呼吸的影响
影响气道通畅： 趴着睡觉的时候，脸部容易埋在枕头里，这样会压迫呼吸道，使得气道通气受到一定阻碍。尤其是对于本身就有鼻炎、扁桃体肥大等呼吸道问题的人，这种影响可能会更明显，可能导致呼吸不畅，甚至出现打呼噜加重等情况。影响氧气摄入： 由于气道可能受到压迫，会影响氧气的正常吸入，使得身体各器官得不到充足的氧气供应，长期下来可能会影响身体的正常代谢等功能。
趴着睡觉对颈椎的影响
破坏颈椎生理曲度： 正常情况下，颈椎有一个向前的生理曲度。趴着睡觉的时候，颈椎处于扭曲状态，会破坏这个正常的生理曲度。比如成年人长期趴着睡觉，可能会导致颈椎肌肉紧张、劳损，时间久了还可能引发颈椎病，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。加重颈椎间盘压力： 趴着睡觉会使颈椎间盘受到不均匀的压力，可能导致颈椎间盘退变加速，增加颈椎间盘突出等疾病的发生风险。
趴着睡觉对眼部的影响
压迫眼球影响视力： 趴着睡觉的时候，眼睛会直接受到压迫，尤其是对于儿童来说，长期这样可能会影响眼部的正常发育。对于成年人，也可能导致眼压暂时升高，影响视力，长时间可能会对眼睛的屈光状态等产生不良影响。导致眼部血液循环不畅： 眼部周围的血管受到压迫，会影响眼部的血液循环，使得眼部得不到良好的血液供应，可能出现眼睛干涩、肿胀等不适症状。