判断身上肿物是否为脂肪瘤，可参考以下几个方面：
1.肿物形态：脂肪瘤通常呈类圆形或分叶状，边界清楚，质地柔软，有一定弹性，可以推动。
2.肿物大小：脂肪瘤一般较小，直径多在1~5厘米之间，也有较大者可达10厘米以上。
3.肿物部位：脂肪瘤可发生于身体任何有脂肪组织的部位，常见于肩、背、颈、乳房和腹部等部位。
4.生长速度：脂肪瘤生长缓慢，通常不会在短时间内明显增大。
5.症状：脂肪瘤一般无明显症状，除非瘤体较大，压迫周围组织或神经，可能会引起疼痛或麻木感。
需要注意的是，有些其他疾病也可能出现类似脂肪瘤的肿物，如纤维瘤、肉瘤、血管瘤等。因此，如果发现身上有肿物，最好及时就医，由医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行超声、CT、MRI等检查，以确定肿物的性质和来源。
对于较小的脂肪瘤，一般不需要特殊治疗，定期观察即可。如果脂肪瘤较大，或出现疼痛、影响美观等情况，可以考虑手术切除。