胆碱荨麻疹目前很难完全除根，但可以通过一些方法来控制症状。一般来说，通过避免诱因、药物治疗等方式可以减少发作频率和减轻症状。
如何避免诱因
温度变化方面： 要注意避免突然的温度变化，比如从很热的环境迅速进入寒冷环境，或者剧烈运动后马上吹冷风等。因为运动、受热、情绪紧张、进食热饮或酒精饮料等都可能诱发胆碱能性荨麻疹，所以运动后不要立刻冲冷水澡，夏季在空调房温度不要调得过低，与外界温度不要相差太大。情绪管理方面： 要尽量保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等情绪。因为情绪波动也可能引发胆碱能性荨麻疹发作，比如考试前、工作压力大时容易发作，这时候可以通过听音乐、深呼吸等方式来调节情绪。
药物有哪些作用
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以通过阻断组胺受体，减轻过敏反应，从而缓解胆碱荨麻疹引起的瘙痒、风团等症状。比如氯雷他定一般每天服用1次，西替利嗪有的是每天1次，有的是早晚各1次，具体要遵医嘱。其他药物： 当病情较严重时，可能会用到酮替芬等药物。酮替芬不仅可以抗组胺，还能稳定肥大细胞，对胆碱荨麻疹有一定的治疗作用，但它可能会引起嗜睡等副作用，用药后要注意避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。
生活中的护理要点
皮肤护理： 要保持皮肤清洁，但是洗澡时水温不宜过高，洗澡时间也不要过长，一般控制在10 - 15分钟左右。使用温和的沐浴产品，避免刺激皮肤，洗完澡后可以适当涂抹一些保湿乳液，保持皮肤湿润，因为干燥的皮肤可能会加重瘙痒等症状。饮食注意： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，也要避免饮酒，这些都可能诱发胆碱荨麻疹发作。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证摄入充足的维生素等营养物质，比如每天可以吃200 - 300克的蔬菜，100 - 200克的水果。