关键点：孕31周胎动频繁不正常，正常胎动3-5次/h，胎动频繁是急性胎儿宫内窘迫早期表现，之后会胎动减少、消失，胎心消失；常见原因有脐带绕颈等、妊娠合并症、其他疾病等；出现胎动频繁可采取改变体位、控制疾病、测量相关指标等措施，若血流异常需立即吸氧等，如胎动改善可继续待产，记数胎动时5min内连续动算1次。
一、胎动频繁的判断及后果
正常情况下孕31周胎动应为3-5次/h，若每小时大于5次则为胎动频繁。胎动频繁往往是急性胎儿宫内窘迫的早期表现，随后会出现胎动减少，直至胎动消失，而在胎动消失24小时后胎心也会消失。
二、胎动频繁的常见原因
1.脐带绕颈或脐带绕身：正常脐带长度30-100cm，若脐带过长或过短易导致绕颈或绕身，影响胎儿呼吸而出现胎动频繁，可在医生指导下改变体位缓解。
2.妊娠合并症：孕妇有严重妊娠合并症如妊娠期高血压疾病或妊娠期糖尿病等，疾病控制不佳时胎儿可能缺氧引起胎动频繁，此时孕妇应积极控制疾病。
3.其他疾病：孕妇有胎盘异常或羊水量异常等情况，也会让胎儿不适出现胎动频繁，需测量羊水深度和指数，若羊水减少提示胎盘功能下降可适量增加水分摄入，必要时提前剖宫产终止妊娠；若羊水增多可通过羊膜穿刺减少羊水。
三、应对胎动频繁的措施
当孕31周出现胎动频繁时，要测量脐动脉血流和大脑中动脉血流，若血流异常证实急性胎儿宫内窘迫，需立即吸氧并复查胎动。若吸氧等措施使胎动频繁得到改善且恢复到每小时3-5次，一般问题不大可继续待产，记数胎动时需注意5分钟内连续动只算1次。
总结：孕31周时需关注胎动情况，一旦出现胎动频繁要警惕并查找原因，采取相应措施，密切观察胎儿状态，以保障胎儿安全。