牙龈萎缩，牙掉了通常无法长出新牙，且牙龈萎缩易致牙根松动。发现牙龈萎缩应及时处理，定期进行超声洁牙以防牙龈炎演变为牙周炎，牙掉了需通过烤瓷牙等方式修复。具体如下：
一、牙龈萎缩后牙齿难以自主生长，这是较为严重的牙齿疾病，会使牙根松动、牙罐受损及牙槽出现损伤。牙齿与牙龈间的附着方式特殊，牙龈出现附着丧失后无法自主长出新牙。牙龈萎缩一般由细菌因素引起，应前往口腔科就诊。
1.通常需进行超声龈上洁治、龈下刮治、根面平整等治疗，清除龈沟以下牙面上的细菌软垢，可有效防止牙龈萎缩。
2.如果牙龈萎缩症状较轻，通常不影响日常生活，无需通过治疗缓解，可从更换刷牙工具、改变不良刷牙习惯等方面着手。
3.如果觉得牙龈萎缩影响美观，可通过膜龈手术覆盖暴露的牙根，进而开展烤瓷牙、种植牙等手术。
二、在日常生活中，应尽量避免过量食用酸性食物，可适当食用新鲜水果补充维生素，建议定期去医院复查。
总之，对于牙龈萎缩问题要重视，及时进行处理和治疗，根据具体情况选择合适的应对方法，同时注意日常饮食和口腔护理，定期复查以维护口腔健康。