脸上起痘痘的原因包括饮食不当以及个人卫生不良。
一、饮食不当：经常食用辛辣刺激性食物，会促使皮脂腺分泌变得旺盛，产生大量皮脂积聚在毛囊皮脂腺内，进而导致毛孔堵塞。此时，毛孔内的毒素垃圾无法及时排出，就容易引发长痘现象。
二、个人卫生不良：如果常常化浓妆，却没有做好面部的清洁工作，不能及时将脸上的污渍清理干净，这些污渍就可能堵塞毛孔，从而导致脸上长痘。
当出现脸上长痘的情况时，建议前往医院通过激光或红蓝光等方法进行治疗。
总之，要注意饮食的合理以及保持良好的个人卫生，以减少脸上长痘的几率，若长痘则应及时选择合适的方法治疗。