目前并没有科学依据能确切保证通过调节身体来百分百生男孩。不过从一些影响受孕相关因素角度来看，以下是一些情况：
饮食方面
酸碱调节观点：有说法认为可适当多摄入一些偏碱性的食物，比如蔬菜类的菠菜、黄瓜、胡萝卜等，水果类的香蕉、苹果、梨等。但要注意这只是一种没有充分科学证实的说法，不能完全依赖此来决定胎儿性别。不过保持均衡饮食，保证各种营养物质的摄入是有益健康的，一般建议每日摄入谷类食物200~300克、肉蛋类120~200克、蔬菜水果400~500克等，维持身体营养平衡。
生活习惯方面
作息规律：保持规律的作息时间很重要，建议每天保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜等不良作息会影响身体的内分泌等机能，进而可能对受孕等情况产生一定影响。尽量做到早睡早起，晚上10点半前入睡比较好，让身体各器官能得到良好的休息和调节。运动锻炼：适当进行运动锻炼，每周可以进行3~5次运动，每次运动30分钟左右，像散步、慢跑、瑜伽等运动方式都比较合适。运动可以增强身体的体质，促进血液循环，有助于维持身体的良好状态，但运动要适度，避免过度劳累。
身体酸碱度相关
关于阴道酸碱度：正常女性阴道内环境呈弱酸性，pH值一般在3.8~4.4之间。有部分人认为通过一些方法调节阴道酸碱度可能影响生男孩，但并没有科学研究能确切证实这种方法的有效性。而且自行随意调节阴道酸碱度可能会破坏阴道的正常菌群平衡，引发阴道炎等妇科疾病，所以不建议通过非正规医疗途径去刻意改变阴道酸碱度来试图控制胎儿性别。